日本森林ヨガセラピー普及協会


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□ ロハス薪ストーブホットヨガのご案内

ロハス薪ストーブホットヨガの特徴
ロハス村で行ってるホットヨガは通常のホットヨガスタジオで使用してる化石燃料を使った暖房設備と異なり、薪ストーブを使った 環境にも 身体にも 心にも優しい ホットヨガです。


今までサウナは苦手という方でも
薪の持つ自然の遠赤効果が体を芯からやさしく温めます。
また、季節により薪ストーブのスチーマーで温めたヨモギやハーブが
さらにデットクス効果をたかめます。




ロハス薪ストーブホットヨガでは
燃料である薪は、環境を配慮して間伐材の利用を積極的に行っております!


冬場のスタジオでは寒くて筋肉をほぐすのにも時間がかかりますが、
ホットヨガは体温よりちょっと高め35〜38度、湿度50〜60%の中でヨガを行います。
暖かいスタジオ内でヨガのポーズを行うことで、筋肉が伸縮しやすくなり、体の硬い人でも無理なく安全に柔軟性が増してきます。
また、温度と湿度のバランスから大量の汗をかきます。
汗をかくことにより、毛穴に詰まった汚れや老廃物が排出されて新陳代謝も促進されます。
乾燥しやすいこの季節のお肌の保湿だけでなく、体内の毒素を洗い流してくれるので、病気に負けない身体を作り上げ、ストレス解消にも大変役立ちます。
さらに、深い呼吸によって細胞のエネルギー源である酸素を体内に取り入れることで、体内の余分な脂肪を燃焼し、ダイエットや引き締め効果的が期待できます。
「体を温めること」(ホット)が病気を防ぐことは医学的にも証明されていますが、この季節女性には特につらい冷え症などにも最適です。
デットクス効果の高いホット・ヨガで心と身体の両面から健康で理想的なボディメイクを目指しましょう。



ご利用のご案内
■毎週 月・火・金曜日 PM7時半から 80分

※夏季はお休みになります。9月20日より開講します。
但しドロップインの場合は通年ご希望のお日にちをリクエストしてください。
※体験で2000円、ドロップインは1回3500円です。(税別)
チケットをご購入頂くと10,000円で4回分ご利用出来ます。(1回2500円有効期間は2カ月です)
空席が無い場合もありますので必ず下記お問い合わせ迄事前の予約をしてください。


■遠くにお住まいの方で通えないけど…
ロハス薪ストーブホットヨガを1回でも体験したい!という方へ

ドロップインでもご利用になれます!2名以上 事前予約でご希望のお日日をメールでリクエストしてください。
お一人様 3,500円 ドリンク付き シャワーも無料でご利用になれます。

※お申込みは info@lohasnomori.com 又は090−1036−1199
まで、ご連絡ください。メールの方はお名前、ご参加日時、連絡先(携帯)、メールアドレスをご記入の上ご送信ください。
こちらからご返信致します。


  ※持ち物、ハンドタオル、バスタオル、水1L以上、ヨガができる服装(Tシャツ、パンツ)
お着替え用の下着、服
ヨガマットお持ちでない方はレンタル代100円、バスタオルレンタル代100円
シャワー室はありますが、1つしかありません。シャワーご利用の方は(+200円)
終了後ホットタオルをご用意します。


開催場所
ロハス村事務局の青いログハウス隣 STUDIO GAYA(↓写真)にて行っています。 




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